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2ª edição revisada e ampliada
O Cárcere Invisível da Mente
Palavras que Curam
Quando a escrita se torna caminho, o silêncio da dor começa a falar. ANDRÉA CALHEIRO
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Você não precisa continuar vivendo aprisionada ao que aconteceu
Este livro foi escrito para quem sobreviveu ao abuso, à violência, ao medo, à culpa e ao silêncio, mas ainda sente que alguma parte da própria vida permaneceu presa no que aconteceu.
Aqui, você encontrará compreensão para reações do corpo, culpas que não lhe pertencem, dificuldades de dizer não, medo, ansiedade, relações que machucam e padrões que continuam se repetindo mesmo quando o perigo já passou.
Uma leitura que atravessa mente, corpo, relações e fé
| Culpa e vergonha
Por que tantas vítimas continuam julgando a criança que foram com os recursos do adulto que se tornaram. |
O corpo e o trauma
Quando o corpo reage antes da mente entender e o passado atravessa o presente. |
Dissociação
Como a mente pode se afastar de uma experiência dolorosa para conseguir sobreviver. |
| Violência doméstica
Quando o controle se disfarça de amor e a pessoa começa a desaparecer dentro da relação. |
Ansiedade e depressão
O alarme que não desliga, a expectativa do pior e a dor que começa a pesar demais. |
Fé e reconstrução
Uma espiritualidade que acolhe a dor sem transformar sofrimento emocional em condenação. |
Percurso de reconstrução
Depois de compreender, o livro convida você a escrever. São exercícios construídos para ajudar a reconhecer recursos, limites, vozes internas e caminhos possíveis.
| Linha do tempo Organize a própria história sem precisar lembrar tudo de uma vez. |
Lugar seguro Reconheça recursos internos e referências de segurança. |
Vozes que não são minhas Identifique acusações e crenças que foram colocadas sobre você. |
| Aprendendo a dizer não Trabalhe limites sem transformar firmeza em culpa. |
Ansiedade e dor Exercícios para quando o alarme interno assume o controle. |
Da sobrevivência para a vida Um fechamento voltado à continuidade, à escolha e à reconstrução. |
Experiência vivida, estudo e escuta clínica no mesmo livro
Andréa Calheiro é psicanalista, neuropsicanalista, escritora, professora e palestrante. Sua experiência pessoal e atuação profissional se encontram nesta obra para transformar compreensão em caminho de reconstrução.
Ao longo de sua trajetória, dedicou-se especialmente à compreensão das consequências do abuso sexual, da violência doméstica, dos traumas, da ansiedade e da depressão.
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esta obra aborda abuso sexual na infância, violência doméstica, trauma, ansiedade, depressão e sofrimento emocional. O conteúdo possui caráter informativo, reflexivo e psicoeducativo e não substitui acompanhamento profissional.
